ふるさと日記

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健康のために栄養食品を食べ続けていきたいと考えていますが、どれがいいのか迷っています。お肌が２０代のツルツルな肌であって欲しいと思いますし、ガンにもなりたくありません。また、毎日のお通じもスムーズでありたいと思っています。癌を抑制する働きがあるということでフコイダンやアガリスク、プロポリスの名前をよく見かけます。フコイダンとは、昆布やワカメ、もずくなどの階層に含まれている成分で食物繊維なんだそうです。ヌルヌルしている成分に多く分布しています。アガリスクとは、きのこの一種で、血糖値も抑える力があるようです。お茶のように煎じて飲むことができるしお料理にも使えます。アガリスクにも食物繊維などが含まれています。それからプロポリス・・・ミツバチたちがあ樹液を集めて、すの中に持ち込み壁に塗って作り出している部分です。菌の増殖を抑える効果もあり、生活習慣病から、抜け毛や口臭予防、美肌効果も期待できるスグレモノのようです。お値段もそれなりです。